Copy of how to make a tea

①土瓶などに500〜800ml程度の水に自整茶を入れ、10分程度水に浸します（省略可）。

②中火で30〜40分程度煮立て、水の量が半分程度になるまで煮たせたものを1〜2回に分けて空腹時に内服します。